秋意渐浓，学府迎新。为关爱新生心理健康，帮助其顺利度过青春期，9月23日，“你好千金——女生健康中国行”公益讲座走进四川城市技师学院，为2025级新生带来了一场及时且富有深度的心理健康知识盛宴。本次活动特邀四川省妇幼保健院罗真副主任医师担任主讲，以“科学应对青春期心理问题”为主题，聚焦青春期常见的焦虑与抑郁问题，为初入校园的学子们提供了专业的指导和支持。

  讲座中，罗真副主任医师从专业角度出发，深入浅出地剖析了青春期焦虑与抑郁情绪产生的深层原因。她指出，步入青春期，伴随着生理的急剧变化、学业压力的增大、新环境的人际交往挑战以及自我认同的探索，青少年容易产生一系列复杂的心理波动。罗医生强调，正确认识这些情绪的普遍性和阶段性，是科学应对的第一步。

  随后，罗医生系统性地讲解了如何识别青春期心理问题的“信号”，并提供了切实可行的应对与预防措施。她从建立健康的自我认知、有效管理情绪、构建良好的人际支持系统、培养积极兴趣爱好等多个维度，为同学们提供了实用的“心理工具箱”。罗医生特别提醒，当自我调节效果有限时，应主动寻求家长、老师或专业心理咨询师的帮助，这并非是脆弱的表现，而是负责任、爱自己的勇敢行为。

  在互动答疑环节，现场气氛热烈，同学们踊跃提问，就自身在学习、生活和人际交往中遇到的具体困惑向罗医生请教。罗真医师耐心倾听，逐一给予了细致、专业的解答，其温和而坚定的态度赢得了同学们的阵阵掌声。

  讲座尾声，活动举行了简短的授牌仪式，标志着“你好千金”健康公益项目在四川城市技师学院的成功落地，也体现了学校对学生身心健康，尤其是青春期心理关怀的高度重视。

  本次讲座内容翔实，案例生动，不仅有效提升了同学们对青春期心理健康的科学认知，更教会了他们如何以积极、健康的心态去面对成长中的烦恼与挑战。同学们纷纷表示，讲座如同一场“及时雨”，让他们对未来的学习和生活充满了更多的信心和力量。